Estrategias socioemocionales para fortalecer el bienestar y la autorregulación emocional en estudiantes de séptimo año de Educación General Básica

Socio-emotional strategies to strengthen well-being and emotional self-regulation in seventh-grade General Basic Education students.

Resumen

La educación emocional constituye un componente fundamental del desarrollo integral de las estudiantes, debido a que favorece el reconocimiento, comprensión, expresión y regulación de las emociones y contribuye a una convivencia escolar basada en la empatía y el respeto. El presente estudio tuvo como objetivo analizar la importancia de la educación emocional como estrategia para fortalecer la conciencia y la regulación emocional en estudiantes de séptimo año de Educación Básica, en el marco del acompañamiento integral. La investigación se desarrolló bajo el paradigma sociocrítico, con enfoque cualitativo y mediante la metodología de investigación-acción. Participaron 25 estudiantes de séptimo año de Educación Básica. Para la recopilación de información se emplearon la observación participante, la entrevista semiestructurada y un cuestionario, complementados con el diario emocional y la guía de observación emocional. El diagnóstico inicial evidenció que, aunque las estudiantes podían identificar sus emociones y reconocer las emociones de sus compañeras, presentaban dificultades para expresar sus propios estados emocionales y regular emociones desagradables como tristeza, enojo y estrés. Posteriormente, se implementó la guía “EmoEduca”, conformada por doce actividades orientadas al fortalecimiento de la conciencia y regulación emocional. Los resultados mostraron avances en la identificación, expresión y comprensión de las emociones, así como en el autocontrol, la reflexión, la cooperación y la empatía. Se concluyó que la educación emocional constituye una estrategia pertinente para fortalecer las competencias emocionales y favorecer el acompañamiento integral, aunque su desarrollo requiere continuidad y seguimiento sistemático.